Asistencia médica en carrera

 

Todos los atletas inscritos en la prueba contarán con un seguro de asistencia, que cubrirá las lesiones que puedan producirse como consecuencia del desarrollo directo de la carrera. Éste servicio de asistencia médica estará cubierto por un amplio dispositivo de CRUZ ROJA y SOS DEIAK, contando también con la colaboración del Colegio Oficial de Diplomados en Enfermería de Guipuzkoa.

Aún así, como bien recomiendan desde la propia organización del evento, hay que respetar unas pautas básicas en carrera, tanto en lo que respecta al calentamiento previo como a la ingesta de alimentos. Así, en los minutos previos a la carrera es fundamental poner a punto los músculos, con lo que evitaremos posibles lesiones. Durante la carrera en cambio es bueno hidratarse convenientemente y, en la medida de lo posible, ingerir algún alimento sólido que aporte energías al organismo.

Con todo, es muy recomendable seguir una serie de hábitos básicos a lo largo de todo el día, tanto antes como después de una prueba tan exigente como la Behobia- San Sebastián.

• Antes de la carrera
• Durante la carrera
• Después de la carrera